우리 아이의 행동이 혹시 ADHD 증상이라면? ADHD 증상 및 징후, 예방법

아이의 성장과 일상생활을 방해하는 ADHD.
ADHD의 증상과 예방법에 대해 알아보자.

때때로 ADHD라는 용어는 자녀를 둔 부모에게 친숙한 단어로 사용되어지기도 한다. 물론 아이들이 주의를 산만하게 하는 것은 정상이지만, 유난히 비슷한 또래 아이들이랑 보았을 때 시간이 지남에 따라 점점 집중하지 못하거나 해야 할 때 주의 깊게 행동하지 못하는 경우ADHD 증상으로 볼 수 있다.

ADHD는 보통 10세 이하의 어린이에게서 진단되며, 중등도의 ADHD 진단 시 평균 연령은 7세이다. 증상을 보이는 더 나이가 많은 어린이는 ADHD를 가질 수 있지만 초기에 다소 복잡한 증상을 나타내기도 한다.

ADHD란?

주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)의 복잡한 신경 발달 장애이다. ADHD 증상을 미리 알면 자녀의 사회생활을 성공적으로 이끌 수 있습니다. 그러나 ADHD의 증상은 다양하고 인지하기 어렵기 때문에 잘 살펴보아야 한다. ADHD 증상은 어린이마다 매우 다양하게 나타나기에 진단을 내리기 위해서는 여러 기준을 사용하여 자녀를 평가해야 한다.

일반적으로 ADHD라고 불리는 ADHD는 주의력 결핍과 과잉 행동을 특징으로 하는 정신 장애다.
또한 주로 성장기에 있는 어린이와 청소년에게 가장 흔한 질병이다.

ADHD의 전형적인 증상으로는 인내심과 자제력 부족, 모든 일을 서두르는 것 등이 있다. 중요한 일을 구별하지 못하거나 하고 싶은 일을 완수하지 못함 등 다양한 증상이 동반되는 것을 알 수 있다. ADHD의 증상은 발달 과정에서 자주 발견되어지기 때문에 주로 성인이 아닌 아동 및 청소년의 비율이 높게 나타난다.

ADHD의 다양한 원인

ADHD는 일상생활에서 발견되기 때문에 진단을 내리기가 어려울 수 있다.
예를 들어, 단순히 관심이 없는 주제에 대한 대화에 관심이 없을 수도 있다.
정서적으로 불안정한 상태에 있었다고해서 무조건 ADHD증상으로 생각하기에는 어렵다.

아이가 집중력이 좋아도 다른 방식으로 찾을 수 있다. 증상을 잘 인지한 후 진단하는 것이 좋다.

ADHD의 종류

ADHD는 원인에 따라 다양한 증상을 보이는데 크게 '과잉' 행동 충동형, '주의력 결핍형', '복합형'으로 구분할 수 있다

과잉행동 충동성 ADHD

과잉행동 및 충동성 ADHD 아동은 가만히 있는 것이 어려워 끊임없이 움직이고 말하는 것으로 어린 아이들에게 흔하게 나타나는 증상이다.
그러나 과잉행동, 충동 증상만 단독으로 나타나기 보다는 주의력 결핍을 동반한 혼합형의 형태로 많이 나타난다.

주의력 결핍 ADHD

주의력 결핍 ADHD 아동 4명 중 1명 꼴로 나타나고 있지만 그 증상이 뚜렷하게 드러나지 않아 주변 사람들이 알아채기 어려워 결과적으로 치료를 놓치는 경우가 많이 있다.

ADHD 다루기

정확한 진단

집중력이 떨어지는 이유는 사람마다 다르기 때문에 진단 단계에서 상세한 전문지식을 바탕으로 한 임상경험이 있는 곳을 통해 구체적인 진단을 받고 개선 방법을 찾는것이 좋다.

주의 깊은 관찰

ADHD 아동은 남에게 조롱과 놀림을 받기 쉽다. 그 결과 불안증상 등 다양한 증상이 더욱 잘 동반될 수 있기 때문에 주의 깊게 관찰하는 것이 현명하다.

주기적인 치료

ADHD는 무엇보다도 다른 사람들, 다른 질병들과 비교할 때 신체적 문제나 뇌의 치명적인 이상이 아니기 때문에 꾸준한 치료를 통해 충분히 호전될 수 있다.

ADHD는 단순히 다른 동료들에 비해 두뇌에서 실행 명령을 내리는 능력이 부족한 상태이기 때문에 너무 걱정할 필요는 없다.
아이를 주의 깊게 관찰하고 인내심을 기르고,
폭넓은 이해와 적극적인 치료를 받으면 충분히 개선되어질 수 있다.


다음은 어린이의 ADHD의 14가지 일반적인 증상 및 징후이다.

1. 불안한 듯 안절부절 못한다.

ADHD 아동은 종종 가만히 앉아 있지 못한다. 강제로 앉을 때 일어나서 뛰어다니거나 안절부절 못하거나 의자에 앉으려고 할 수 있다.

2. 자기 중심적인 행동을 한다.

ADHD의 일반적인 증상은 다른 사람의 필요와 욕구에 대한 인식 부족이므로 자기 중심적인 행동이 많이 나타난다.

3. 차례 기다리는 것을 참지 못한다.

ADHD 아동은 교실 활동 중에 자신의 차례를 기다리거나 다른 아동과 게임을 하는 데 어려움을 겪을 수 있다.

4. 감정적 혼란을 야기한다.

ADHD 아동은 감정 조절에 어려움을 겪을 수 있다. ADHD 아동은 언제든지 화를 낼 수 있고 어린 아동은 변덕을 심하게 부릴 수 있다.

5. 방해가 되는 행동을 한다.

자기 중심적 행동은 ADHD 아동의 일반적인 증상이므로 이로 인해 다른 아동들의 대화나 게임에서 다른 사람을 방해하는 행동들을 할 수 있다.

6. 과제를 끝내지 못하고 다른 일에 관심을 보인다.

ADHD 아동은 다른 많은 일에 관심이 있을 수 있지만 완료하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 예를 들어, 프로젝트, 집안일 또는 숙제를 시작했지만 완료하기 전에 다음 관심 단계로 이동하여 끝까지 완료하지 못하는 경우가 있다.

7. 조용히 노는 것이 어렵다.

ADHD 아동은 조용히 놀거나 차분한 여가 활동에 참여하는 것을 어려워한다.

8. 집중이 필요한 작업은 피한다.

집중력 부족은 자녀가 수업에 집중하거나 숙제를 하는 것과 같이 지속적인 정신적 노력이 필요한 활동에 참여하는 것을 방해할 수 있습니다.

9. 집중력이 부족하다.

ADHD 아동은 누군가가 그들에게 직접 말하더라도 주의를 기울이는 데 어려움을 겪을 수 있다. 아이가 듣기는 하지만 방금 말한 것을 되풀이하여 말하는데 어려워한다.

10. 자신만의 세계에 잘 빠진다.

ADHD 아동이 항상 횡설수설하고 시끄럽지는 않습니다. ADHD의 또 다른 징후는 다른 아이들보다 조용하고 덜 관여한다는 것입니다. ADHD 아동은 우주를 응시하고 자신의 세계로 들어가며 주변 환경을 무시할 수 있습니다.

11. 계획대로 진행하는것에 어려움을 느낀다.

ADHD 아동은 계획하거나 실행해야 하는 지침을 따르는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이것은 부주의한 실수로 이어질 수 있지만 게으름이나 지능 부족을 나타내지는 않습니다.

12. 환경에 잘 적응하기 어려워한다.

ADHD 아동은 하나 이상의 상황에서 장애의 증상을 보일 것입니다. 예를 들어, 그들은 학교와 집 모두에서 집중력 부족을 보일 수 있습니다.

13. 건망증이 있다.

ADHD 아동은 활동을 잊어버릴 수 있습니다. 그들은 집안일이나 숙제를 잊을 수 있습니다. 장난감과 같이 자주 잃어버릴 수 있는 물건을 잘 살펴보는 것도 좋은 생각입니다.

14. 자신의 일을 정리하지 못한다.

ADHD 아동은 과제와 활동을 추적하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 숙제, 학교 프로젝트 및 기타 과제의 우선 순위를 정하는 데 어려움이 있으면 학교에서 문제가 발생할 수 있습니다.